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This Archive : 2008年09月

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2008.09.30 *Tue

栗ご飯を、作りました。

急に、寒くなりました。

栗の季節が到来です。

そんなわけで、栗ご飯を作りました。

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具だくさんです。

薬膳では、栗は胃の働きを活発にします。

そのため血液循環がよくなり、体が温まります。

急に寒くなったので、体が欲しがっていたんですね。

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野生のちびっこ栗たちです。

そして・・・

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我が家の「いが栗頭、るみちゃん」です。 

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2008.09.29 *Mon

山登り~高畑山・倉岳山

山へハイキングをしに行きました。

久しぶりなので、頂上まで上れるかな・・・。

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あ~、しんどい。

でもここまで来たのに、降りて帰るってのもね。

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道の途中の野花に、心を救われます。

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頑張るか~っっ。

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到着しました。

ここは山梨県の倉岳山の頂上です。

山梨って、山が多いんだなぁ。

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あの町のところから上ってきたんだよね。

頑張りました。

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マッサージしてくれ。

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2008.09.26 *Fri

横浜みなとみらいへ行きました。

 横浜みなとみらいランドマークタワーへ行ってきました。

横浜美術館では、「源氏物語の1000年」という企画展示をしています。

そのためランドマーク内も、源氏物語に関する展示物がありました。

5階の書店、有隣堂も様ような文房具グッズを売っています。

 

草月流洸華会による数々の生け花

題して「源氏物語をいける」

 

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雅です。

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あまりにも綺麗で、日本人の感覚っていいなぁ、と思いました。

源氏物語って昔読んだけど、また読み返してみようかなぁ。

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2008.09.24 *Wed

秋ですねぇ

いい天気です。

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ベランダの朝顔も、空へ向かって咲いています。

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あ~、どっか行こうかな・・・。

でもとっても眠いのです。

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こんなときは、体が休みたいって言ってるのかも。

ゆっくり過ごしましょう。

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撫子にデンファレにグラジオラス。

秋の花を飾りました。

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2008.09.22 *Mon

お肌がつっぱったら、肉まんを食べる。

朝、顔を洗ったら、ほっぺたにつっぱりを感じました。

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まずいですね・・・夏の疲れや不摂生な生活のせい?

そして、ふと思いました。

肉まんを作ろう。

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肉まんの中身は、豚挽肉・干し椎茸・ゆでキャベツ・長葱・生姜汁です。

皮を作って、あんを包んで、蒸して出来上がり。

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烏龍茶と一緒に頂きました。

私は薬膳の勉強をしました。

身体にとっていい食べ物を食べたかったし、病気になりにくい身体になりたかったからです。

なぜお肌のつっぱりに肉まんが出てくるのか・・・。

まず、秋は乾燥の季節です。

夏の湿度がなくなり、一気に冬へ向けて空気が乾いていきます。

そして乾いた空気を吸うことで、私達の咽や肺・皮膚も徐々に乾いていきます。

ですから顔に化粧水・乳液・美容液と塗っても、体の内側が乾燥していては成果は半減。

水分をとっても排出せずに、体が吸収してくれるものが必要です。

それは食べ物の中にあります。

豚肉をはじめ、大豆や豆腐、蓮根に木耳、牛乳やヨーグルトなどが代表です。

肉まんは、皮にラードもちょっと入っていてこれも潤いになります。

また干し椎茸や小麦粉は免疫力をつけるので、風邪予防にもGOODです。

 

 

 

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満足、満足。 

 

 

 

 

 

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2008.09.19 *Fri

読書してます。

台風が近づいています。

雨が降ったりやんだりです。

こんな日にはおもいっきりミステリーを・・・。

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モーラ・ジョス著の「夢の破片(かけら)」です。

孤独な3人の男女が偶然集まり、数ヶ月だけ擬似家族になります。

3人は、長期留守をしている他人宅で、

これまでの人生とは違って愛に満ちた優雅な生活をおくります。

しかし当然その生活は永遠ではなく、いつかは終わるときが来ます・・・。

読み始めたときは、作品の登場人物に同調できませんでした。

「なぜ今までの自分の人生を否定して、嘘の生活をするのか。

プライドはないのかしら。」と。

でも読み進むにつれて、私の中にも同じ部分を持っていたんです。

過去を思って、「あのときにああしていたら、どうなっていたのか。

今の自分の人生は変わっていたのかもしれない。」

また、「今の自分にもう少し+αな何かがあれば」なんて。

この本の登場人物たちは、それまでに悲しい人生をおくってきています。

そして悪意もなく新しい生活に引きずり込まれていきます。

それが読んでいてあまりにもかわいそうで、私の気持ちを穏やかにして、

同情的にしてしまったのかもしれません。

構成がうまくできていて、どんどん読み進んでしまいます。

なかなか面白い本でした。

 

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 実はミステリーが大好きです。

今は「鬼平犯科帳」を全作品読むこともしています。

 

 

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2008.09.17 *Wed

ハゼ釣り

年に一度、釣りをします。

ターゲットはハゼ君。

朝日が昇る頃、いそいそと海へ・・・

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ハゼ釣りのいいところは、普段釣りをしない人にもすぐ釣れるところ。

釣竿に来るひきの感触が、「釣りやってる」という気にさせてくれます。

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なのに釣れたのはカワハギ君の小さい奴。

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ところが8時も過ぎた頃、釣れる釣れるハゼ君たち・・・。

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結果、ハゼ31尾、キス2尾、コチ1尾でした。

晩ご飯は、もちろんハゼたちと野菜の天ぷら。

大漁を祝って乾杯 ♪

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昔に読んだのですが、釣りの本で面白いものがありました。

「ジョー&ミー、釣りと友情の日々」という本です。

舞台はアメリカのコネチカット州で、一人の少年が大人から釣りの細工や方法を教わる話。

私は釣りは分からないのですが、それでもぐいぐいと読めました。

大自然を相手に遊ぶことができる、アメリカの良い部分が書かれています。

子供の頃に行った林間学校。そのときのワクワク感を思い出します。

スケールが小さくて、さみしい(T T)

本を読むことのいいことって、自分がさもやった気分になれること。

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2008.09.16 *Tue

はじめまして

今日からブログ始めます。
まずは私の最大の癒しを紹介します。
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名前はるみこです。

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いたち?ではなく、猫です。
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キャットタワーの上から失礼・・・。PICT0061_convert_20080916232618.jpg 



どうぞ、よろしく。


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CATEGORY :
THEME : 日々の暮らし / GENRE : ライフ
DATE : 2008/09/16 (火) 23:31:34
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プロフィール

Author:lookforcozylife
名前は Oka といいます。
関東在住の国際薬膳師です。
心や体が穏やかになったり、
うきうきしたりすることに興味を持っています。
猫の名前は 「るみ」と「ラガー」です。





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